Laktóza, fermentace a trávení: Proč některé mléčné výrobky snášíme lépe?
Mnoho lidí po vypití mléka cítí nadýmání nebo těžkost, ale kefír, acidofilní mléko nebo jogurt jim problémy nedělají. Proč některé tělo snáší lépe?
Štítek: zdravý životní styl
Střeva, pleť a imunita: Co jíst pro zdravější pokožku?
Stav naší pleti často nezačíná u kosmetiky, ale ve střevech. Zdravé trávení může výrazně ovlivnit vzhled pokožky, imunitu i celkovou vitalitu.
Kefír v kuchyni: Použití a recepty
Pokud přemýšlíte, jak kefír zařadit do běžného jídelníčku, inspirujte se jednoduchými tipy a recepty, které zvládne každý.
Mikrobiom a trávení: Proč jsou fermentované potraviny tak důležité pro naše zdraví?
V těle žijí miliardy bakterií, které mají vliv na trávení, imunitu, náladu i celkové zdraví. To, co jíme, rozhoduje o tom, jak na tom bude náš mikrobiom.
Proč mít saunu na zahradě? Pro dokonalý únik z každodenní rutiny
Venkovní sauna je místem pro zdraví, ale i dominantou exteriéru. Přečtěte si, co nabízí saunování na zahradě a v čem spočívá kvalita sauny.
Jak fyzická aktivita ovlivňuje spánkový cyklus
Způsob, jakým se hýbeme – nebo naopak celý den sedíme – se přímo promítá do kvality a rytmu našeho spánku. Proč je pohyb pro zdravý spánek důležitý a jak ho můžete využít ve svůj prospěch?
Proč jednoduché změny rozhodují o našem zdraví
Začněte zdravěji žít malými změnami, které zvládne každý. Inspirujte se tipy na spánek, stravu i masáže.
Kefír, acidofilní mléko, podmáslí: Který je nejlepší pro mikrobiom?
Kysané mléčné nápoje mají unikátní chuť a přináší benefity pro organismus. Přečtěte si, jaké jsou v nich rozdíly a zjistíte, který bude vyhovovat vám.
O čem jsme na BAGIT.cz ještě psali?
Betonové jímky a nádrže: Jak vybrat správné řešení pro odpadní vody?
Správně zvolená nádrž musí splňovat přísná kritéria na těsnost, odolnost vůči tlaku okolní zeminy a dlouhou životnost. Jaký materiál je nejvhodnější?
Na víkend i na dlouhou zahraniční cestu: Pojištění se vyplatí vždy
Kartička pojištěnce v zahraničí nestačí. Nepokryje transport do ČR, zásah horské služby ani spoluúčast. Zjistěte, co vám může chybět.
Jak vyřešit akustiku pracovního prostoru doma
Ruší vás při práci z domova sousedé nebo hluk? Zjistěte, jak zlepšit akustiku home office, kdy sáhnout po izolaci a co udělat pro čistý zvuk na videohovoru.
Rezidence Nad skálou Barrandov: Když chcete víc než jen byt v Praze
Praha propojuje práci, studium i volný čas. Moderní bydlení tu není jen domov, ale funkční základna, která podporuje každodenní tempo života.
Jednorázové talíře bez výčitek – jaké vybrat, aby byly ekologické?
Jedním z prvků každé akce jsou jednorázové talíře – rychlé a pohodlné řešení. Poradíme, jak je vybrat s odpovědným přístupem k přírodě.
Máte peníze „ve zdech“? Jak odemknout hodnotu nemovitosti pro rozvoj podnikání bez jejího prodeje
Firma má hodnotný majetek, ale chybí jí volná hotovost? Zjistěte, jak získat potřebný kapitál bez prodeje nemovitosti a bez omezení provozu firmy.
Hluční sousedé: Co dělat, když vám doma ruší klid?
Hluk od sousedů patří mezi nejčastější problémy bydlení v bytových domech. Dupání, hlasitá hudba,...
22 hodin denně se snímatelnými rovnátky. Jak to zvládnout v praxi?
Ortodontista vám dal snímatelná rovnátka a řekl „noste 22 hodin denně“. Možná už první týden zjistíte, že to tak snadné není. Jaké konkrétní strategie vám pomohou dodržet režim a přitom žít normální život?
Jak na povadlá oční víčka aneb které složky krémů a sér skutečně pomáhají?
Krémy na oční okolí slibují zázraky, ale většina z nich reálně dělá jen málo. Pojďme se podívat na ingredience, které opravdu dokáží zlepšit vzhled.
Jak vybrat originální dárek pro muže, který už všechno má?
Tričko s vlastním motivem, vtipným nápisem nebo vzpomínkou dokáže připomenout společné zážitky. Máme pro vás inspiraci.
Jste vhodný kandidát na abdominoplastiku? Kdy se pro zákrok rozhodnout
Abdominoplastika sice vypadá jako definitivní řešení povadlého břicha. Pojďme se podívat, jestli patříte mezi vhodné kandidáty.
Zahrada po zimě: jak ji správně připravit na jarní sezonu?
S jarem přichází ve vaší zahradě čas na úklid. Abyste se mohli těšit z její krásy a mít z ní také užitek, je třeba po zimních měsících splnit několik úkolů. Jaké to jsou, se dozvíte v tomto článku.
Nejnovější články
