Jak usnout: Průvodce pro klidný spánek bez léků
Trápí vás problémy s usínáním? Máme pro vás tipy, jak usnout bez prášků pomocí jednoduchých technik a přírodní cestou
Štítek: psychická pohoda
Sebedůvěra a spokojenost s vlastním tělem i po 30
Existuje řada způsobů, jak se cítit dobře ve vlastním těle a získat zpět sebedůvěru. Zde je několik tipů pro nás ženy nad 30.
Jak zvýšit své sebevědomí a dosáhnout úspěchu
Potřebovali byste najít pár rad a tipů, jak si zvýšit sebevědomí? Rádi byste se trochu změnili a nevíte úplně, kde byste měli začít? Nikdy není pozdě to zkusit.
Bezpečná dávka alkoholu a jeho vliv na tělo
Co alkohol v našem těle ovlivňuje? A na jak dlouho bychom se ho měli vzdát, aby se naše tělo vyčistilo?
Důležitost psychoterapie v moderním životě
Život bude vždy přinášet výzvy. Ačkoli se zdá, že z většiny z nich se lze snadno vzpamatovat, možná se najde pár takových, které budou o něco těžší. Ve chvílích, kdy se cítíte přetížení, unavení, nejistí nebo celkově zdrcení, byste měli oslovit psychoterapeuta.
Jak nastavit mysl na hubnutí, aby byl výsledek udržitelný?
Nastavení mysli na hubnutí je klíčovým prvkem úspěšného a trvalého snižování váhy. V Podíváme se na techniky, které pomáhají dosáhnout cílů.
Jak se naučit milovat a přijmout své tělo takové, jaké je
Je důležité se naučit milovat a přijmout své tělo takové, jaké je. Zde je několik kroků, které vám mohou pomoci na této cestě k sebeakceptaci.
Sebepoznání: Cesta k lepšímu porozumění sobě samému
Sebepoznání je klíčovým prvkem osobního růstu a zlepšení kvality života. Pomáhá nám lépe porozumět...
O čem jsme na BAGIT.cz ještě psali?
Dámské módní trendy jara 2025 přináší květiny a komfort
Objevte módní trendy jara 2025. Odvážné barvy, futuristické střihy a hravé doplňky. Inspirujte se nejnovějšími fashion must-have kousky.
Jak dlouho vydrží člověk bez jídla?
Už jste přemýšleli, jak dlouho může tělo fungovat bez přísunu živin? Přečtěte si, co se děje s tělem, když je více než týden bez jídla.
Jak na copywriting: Průvodce pro začínající podnikatelky
Zjistěte, jak na copywriting, založte ho na SEO a využijte AI nástroje jako ChatGPT. Tak začnete psát texty, které přitáhnou zákazníky.
Olivový olej: Jak potěšit chuťové buňky a zároveň pečovat o zdraví
Dávat světu radost, potěšit všechny mlsné jazýčky, a ještě v sobě skrývat zdravotní benefity. Je to bez diskuze, protože olivový olej zvládne naplnit všechny tři tyto předpoklady.
Jak na minimalistické bydlení: Průvodce pro začátečníky
Přechod k minimalismu může přinést mnoho výhod, včetně snížení stresu. Tento průvodce vám ukáže, jak začít s minimalistickým bydlením.
Velká okna: Výhody, nevýhody a praktické tipy
Zaměříme se na výhody a nevýhody velkých oken, jejich vliv na pohodu člověka, tipy na údržbu a čištění a rady ohledně dekorace a zastínění.
Rituál čištění zubů: Od základů po mistrovské tipy
Pojďme se na chvíli vrátit do dětství a zopakovat si, jak si správně čistit zuby a mít je jako perličky.
Jak zvolit oblečení, které vám sedí a ve kterém se cítíte sebevědomě
Správně zvolené oblečení může zvýšit sebevědomí a posílit váš jedinečný styl. Následující tipy vám pomohou vybrat oblečení, které vám sedne.
Kozinec blanitý k boji se stresem: Pěstujte ho i doma
Astragalus neboli kozinec je bylina, která se tradičně používá v čínské medicíně. Jaké jsou její účinky a jak ji vypěstovat i doma?
Komplexní péče o poškozené vlasy doma
Vlivy vnějšího prostředí mají za následek suché poškozené vlasy: ať už je to sluneční záření, povětrnostní podmínky, ale i hormonální změny, nezdravá životospráva či barvení vlasů a melíry. Při poškození vlasů je třeba správně a šetrně regenerovat. Jak na to?
Quinoa: Superpotravina pro zdraví a štíhlou linii
Quinoa se v našich kuchyních stále příliš nezabydlela. Má původ v Jižní Americe a můžete z ní vytvořit bezpočet chutných variací. Zapečená quinoa představuje nutričně bohaté jídlo a zároveň pomáhá udržovat štíhlou postavu.
Exotické ovoce a jeho původ: Objevte fascinující chutě tropů
Poznejte exotické ovoce z celého světa – jejich původ, chuť a využití. Inspirujte se a zařaďte tropické plody do svého jídelníčku.
Nejnovější články
