Péče o pleť a pravidelné čištění pro ženy nad 30 let: Klíč ke krásné a zdravé pleti
Pro ženy nad 30 let je péče o pleť důležitější než kdy jindy. Zde je několik klíčových tipů, abychom zachovaly krásnou a zdravou pleť
Najděte způsob, jak si užít pohyb, který vám přináší radost
Pohyb nám mnohdy může připadat jako nudná rutina. Je však možné najít způsob, jak si ho užít. Máme několik tipů, jak toho dosáhnout.
Vyvážená strava po třicítce: Jak vypadá?
Třicítka může být zlomovým bodem v našem životě, a to také platí pro naši stravu. Po 30 letech se naše tělo mění. Jak má vypadat strava?
Jak se naučit milovat a přijmout své tělo takové, jaké je
Je důležité se naučit milovat a přijmout své tělo takové, jaké je. Zde je několik kroků, které vám mohou pomoci na této cestě k sebeakceptaci.
Jak zvládnout stres: Rady pro zdravý životní styl
Existuje mnoho způsobů, jak zvládnout stres a udržet se v psychické i fyzické pohodě. Následující rady vám mohou pomoci v boji proti stresu.
Proč se může objevit inkontinence u mladých lidí?
Inkontinence neboli nekontrolovaný únik moči netrápí jen ty v pokročilém věku a rozhodně netrápí pouze ženy. Jaké jsou příčiny a řešení?
